مرحبا بكى زائرة وان شاء الله لما تتابعى موضوعاتنا هتسجلى معانا عشان تنضمى لأسرتنا
مرحبا بكى زائرة وان شاء الله لما تتابعى موضوعاتنا هتسجلى معانا عشان تنضمى لأسرتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك
لا إله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق
اللهم بلغنا رمضان وأنت راض عنا غير غضبان
المواضيع الأخيرة
» كل سنة وانتى طيبة يا عجرودة
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالثلاثاء 13 أغسطس 2013, 4:29 am من طرف الصفا والمروة

» بدأتوا توضيبات العيد يا صفصوفاات؟
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالثلاثاء 06 أغسطس 2013, 8:42 pm من طرف الصفا والمروة

» غدا هو ٢٩ رمضان بالسعودية
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالثلاثاء 06 أغسطس 2013, 8:38 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٧
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالخميس 18 يوليو 2013, 3:55 am من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٦
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالخميس 18 يوليو 2013, 3:52 am من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٥
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:51 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٤
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:50 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٣
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:46 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة التانية
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:45 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة الاولى
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:43 pm من طرف الصفا والمروة

» قوالب الكنافة بالمكسرات لمنال العالم
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 5:32 pm من طرف بحبكم أوى

» فيديو يشرح كيفية تعويد الطفل على التواليت
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 5:32 pm من طرف بحبكم أوى

» 30 اكلة لأيام رمضان..متجدد
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 5:30 pm من طرف بحبكم أوى

» طريقه عمل مزيل عرق
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالسبت 13 يوليو 2013, 5:21 pm من طرف اللى جاى أحلى

» سمبوسك البطاطس الحارة يم يم يم
نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالسبت 13 يوليو 2013, 5:53 am من طرف حبيبة أبوها

 
 
 
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
شات الامهات المطحونات
شات الحب فى الله ... يرحب بيكم
شات الامهات المطحونات والمفروسات الجزء التاني وعقبال المليون
حملة الجنة أقصى ما أتمنى (حفظ جزء عم)
بورتو الحوامل
كرسى الاعتراف (ضيفة الحلقة أم ألاء)
كرسى الاعتراف (ضيفة الحلقة cimaema)
مسابقة أكلة هنية تكفى 100.........هم هم
كرسى الاعتراف(ضيفة الحلقةرشرش القمر)
شات الاستغفار ....ادخلى ياصفصوفة
جدول اليكسا

 

 نصيحة لرجيم طبيعى

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رحمة
صفصوفة جديدة معانا
صفصوفة جديدة معانا
avatar


الساعة الآن :
عدد المساهمات : 13
النقاط : 19
تاريخ التسجيل : 21/02/2012

نصيحة لرجيم طبيعى Empty
مُساهمةموضوع: نصيحة لرجيم طبيعى   نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالثلاثاء 21 فبراير 2012, 7:20 am

بسم الله الرحمن الرحيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة "






نصيحة لرجيم طبيعى Watermarkphp






احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع






الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب


فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون


الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء


الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد


وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في


تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من


الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل


الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى


المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام




دمتم بصحه




وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك


بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /


جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك


قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية


الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع


دمتم بالف صحه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امة الله
صفصوفة جديدة معانا
صفصوفة جديدة معانا
avatar


الساعة الآن :
عدد المساهمات : 19
النقاط : 21
تاريخ التسجيل : 13/02/2012

نصيحة لرجيم طبيعى Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة لرجيم طبيعى   نصيحة لرجيم طبيعى I_icon_minitimeالأحد 04 مارس 2012, 12:54 am

موضوع متميز

جزاك الله خيرا

جعله الله فى ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصيحة لرجيم طبيعى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعبتي من لرجيم ولرياضه عاوزه حل تعالي هنا
» اقوى نصيحة
» نصيحة مهمة جدااااااااااا
» 12 نصيحة للحفاظ علي جرح القيصرية
» نصيحة حلوة لقيتها قمت جرى جبتها لحوامل منتدانا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: أقسام الصحة والرشاقة :: صحتك يا صفصوفة-
انتقل الى: