موسوعة ا لرشاقة الحلقة الثانية

موسوعة ا لرشاقة الحلقة الثانية

المشروب السحري

مكوناته :
********
الشاي الاخضر + كمون + نعناع + شمر
+ روز ماري + زنجبيل + ينسون + هندباء
رجل أسد+روندا+عشب الكولا+زهرة البابونج
سلامكه+قرفه
الطريقة
*******

1 -هتطحني كل حاجة لوحده وبعدين تجيبي مثلا فنجان قهوه
وتعايربيهوتاخد فنجان من كل نوع وبعدين تحطيهم في برطمان
زجاجي ولازم زجاجي علشان متفقديهمش صلاحيتهم بدري


2- هتغلي كوبايه مايه وبعدين تحطي عيلها معلقة صغيره من الخليط
وترجعيهم تاني علي النار ياخدو غلو وحده بس
وبعدين تفرغيهم في كوبايه لو تحبي تحطي عليه نص ليمون يبقي خير
لو مش يبقي عادي بس الليمون بيسد النفس اوي


وتغطيه 10 دقايق وتشربيه بالف هناعلي الريق


وبلليل قبل النوم


وف يالنهايه
المشروب السحري او الاعشاب بكل انواع مبتحسش
لوحدها هي بس عامل مساعد ليس الا
الشوربه الحارقه
*********
تجيبى كرنبه ويفضل البنفسجى ليه دا كلام الدكتور اولا للرجيم ثانيا مبتعملش غازات وتقطعيها قطع صغيرة عليها طمطمايه واتنين فلفل رومى بس دوقيه لان فى حراق ونار يا بنتى
وعليهم فصين توم وبصلتين وتوابلك الجميله
واسلقيهم حلو
فى ناس بتاكلهم كده يعععععععععععععع معجبتنيش
انا بقى ضربتهم فى الخلاط وصفيتها زى العدس ورجعهتها فى الحله وسخنتها وتحطى فى شوب بقى سلطانيه ونص لمونه فعلا جميله طعمها بلمون زى حمص الشام
وخليها فى الثلاجه وكل متجوعى سخنى شوب واشربيه ولعلمك بتحسى بسخونيه داخليه

هذه الوصفة قريتها ونقلتها لكم .....تراها سهلة ومجربة وحبيت إني أفيدكم فيها و إليكم بالمقادير





ـ برتقالة واحدة كبيرة



أربعة من الليمون الحامض


ـ2 ملاعق من العسل



الــــــــــطـــــــريييييقة..



ـ إقطعي البرتقال والليمون الحامض على أربعة قطع


ـ ضعيهم في نصف لتر من الماء فوق نار هادئة وأتركيها لمدة 20 دقيقة


ـ أضيفي2 ملاعق من العسل وأتركيهم فوق النار لمدة 10 دقائق


ـ صفيهم ، أتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 كؤوس في


اليوم لمدة 21 يوما.


ملـــــــحوظــــــــة......


حجم الكوب هو كوب الشاي العادي...
هذا المقدار يعطي وصفة ليوم واحد فقط.....
بتنزل هذه الوصفة 10 كيلو في9 أيام......جربوها وادعولي




البقدونس
******عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان
يفيد في علاج الكبد والمرارة
الدورة الدموية والقلب
يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا
كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ،
ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ،
وينظم الدورة الدموية في الجسم ،
إلى جانب أنه نافع للقلب


ودول وصفتين لرفع معدل الحرق وتخسيس الجسم بالكامل :

هنجيب نص حزمه بقدونس ونصب عليهم الميه المغليه ونغطيهم وبعد نص ساعه نصفيهم ونشربهم بعد الفطار مش على غير ريق
هى طعمها وحش بس نتايجها مقولكوش رهييييييييييييييبه

الوصفه التانيه :

هنجيب كوبايه ونملا ربعه مايه زعتر ونكمل الكوبايه شاى او قهوه او عصير او لبن اى حاجه مش فارقه
ممكن يكون فى ناس عارفه الوصفه دى بس انا شفت نتايجها بقى بعينيه وعلى والدتى بجد ممتازه جربوها

كثير نسمع عن كريم الزنجبيل
drawGradient()
وفوائده في ازالة الدهون وشد البشرة
وكمان ازالة الخطوط البيضاء من الجسم سواء كانت بسب زيادة أو نقص الوزن أو الحمل
وقليل نحصل هذا الكريم أو نحصله بسعر مبالغ فيه


لكن احنا ممكن نعمل هذا الكريم بسهولة


المقادير


100 جرام زبدة الكاكاو
2 ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
20 نقطة من زيت الكريفون(جريب فروت)
30 مل زيت زيتون
4 كبسولات فيتامين هـ

الطريقة:

نخلط المقادير مع بعض ونضعها في علبة محكمة الغطاء ونتركها مدة عشر ايام في مكان دافيء


طريقة الاستعمال:

ادهني جسمك أو الامكان المراد علاجها ثم مارسي الرياضة المعتادة مدة نصف ساعة

بامكانك استخدامها يوميا

والتجربة تبان من ثلاث ايام الى اسبوع حسب نوع الجسم لكنها تظهر في القياس مو في الميزان
وطبعا اذا وصلتوا للنتيجة اللي تتمنوها لاتقطعوها فجأة
لو استخدموها يوميا تستخدموا 6 أيام في الاسبوع وبعدين 5 وبعدها 4 حتى تنتهوا منها
موسوعة لرشاقة الحلقة الثانية
طريقه ثانيه


الطريقه:خذي زنجبيلالاخضر نصف كفوقطعيه شرئح وضيفي اليه فنجال ماءوخلطيه بالخلاط حتى يصبح مثل العجينه ثم دلكي به البطن والارداف وليفي نفسك بالنايلون حق صحون الاكل وتركيه
لمدة ساعتين وبعدين اغسليه بماء بارد وشوفي جسمك كيف بصير بينحف وبيصير مشـدود بس المساله يبغالها صبر بعد عشر ايام شوفي كيف راح تكوني غزاله


وصفة اللف التنحيفى ((للتخسيس الموضعى))رائعة




فى برنامج حلو كثير قوى بيجى على قناة الصحة والجمال يوم الاربعاء الساعة 2 -2 وربع صباحا اسمة طبيبك على الهوا لدكتور اسمة محمد التهامى
قال على وصفة رائعة لتنحيف الجسم لمناطق معينة مثل البطن والارداف والافخاذ ووو
وهى عبارة عن
بس قبل ما اقول عاوزة دعوتينموسوعة لرشاقة الحلقة الثانية
1- ان ربنا يشفينى من السمنة ويثبتنى على نظام الرجيم والرياضة
2 - ان يشفى ابنتى من السمنة
اللهم أمين ولكِ مثل ما دعوتى وأكثرموسوعة لرشاقة الحلقة الثانية
وان كلكم كلكم تخسوا وتبقوا احلى بنات وسيدات فى الدنيااااااااا

1- شراء جنزبيل الاخضر من اى سوبر ماركت
2- ضرب الجنزبيل فى المخرطة او الخلاط يعنى يبقى عامل زى الملوخية كدة فى الشكل واللون
3- شراء بكرة السلوفان اللى بتتباع فى الاسواق اللى بيلفوا بيها اطباق الجبن وغيرها
الطريقة:
تقومى بفرد العجيبة دى على المنطقة المراد تخسسها وتلفى بالسلوفان على المنطقة وبعدين تعملى تدليك للمنطقة فى اتجاة السرة
يعنى فى فى الافخاد يبقى التدليك من الركب لاعلى
ولو فى البطن من اعلى البطن الى اسفل المهم كلة فى اتجاة السرة...

****وممكن تسالوا عن كريم اللف التنحيفى جاهز لو فى القاهرة حول منطقة القصر العينى او عند العطارين الكبار

***الموضوع دة مرتين فى الاسبوع وبيقول ان نتيجة متجربة ومضمونة

بس بصراحة انا ما جربتهاش موسوعة لرشاقة الحلقة الثانية لان انا ما زلت فى مرحلة نزول وزن وانا محتاجة انزل كثيرموسوعة لرشاقة الحلقة الثانية والطريقة دى للتخسيس مناطق معينة يعنى قرب وصلك للوزن المثالى
ياريت يا بنات تجربوها و لو حد جربها يقولناموسوعة لرشاقة الحلقة الثانية


والى اللقاء والحلقة الثالثة

جزاكى الله خيرا