أكلتين سهلتين للدايت

ازيكم ياصفصوفات دول اكلتين اسهل من بعض مخصوص للدايت ان شاء الله
الاولى::
القرنبيط المسلوق..
هاتي قرنبيطة [حسب الرغبة].
وحطيه في موية وحطي عليه[ملعقة كمون+ملعقة ملح] واتركيه حتى ينسلق جيداً.
وبعد السلق..
صفيه من الموية وحطيه في الصحن واهرسيه بالشوكة.
واضيفي ملعقة كمون وملح [اذا اردتي].
واعصري عليه ليمون.
واذا حبيتي حطي عليه نقطة زيت

التانية

::الثانية::
السبانخ بالبيض..
افرمي بصلة صغيرة وضعيها على النار حتى تذبل.
وبعدين حطي عليه المقدار الي تحبينه من السبانخ.
وقلبي حتى تذبل.
وبعدين حطي بيضة او بيضتين [حسب كمية السبانخ].
وقلبي حتى يستوي المقدار.
وبالهناء والشفاء..
م-ن-ق-و-ل

تسلمى ياصفا

ما فيش احلى من القرنبيط المقلى ياوختى

دايت ايه

هههههههههههههههه

تسلم الايادى عالوصفة

جزاكى الله خيرا

تسلمي يا صفا علي الابدعات الجديده دي

مشكوووووووووووووورة على الوصفات

والاكلات الحلوة
انن شاء الله اجربهم بس القرنبيط متعب لي حجرب الثانيه

تسلم ايدك

بوركت وسلمت تلك الأيادي المبدعة
على المجهود الرائع والكبير
ولا حرمنا تلك البصمة الساحرة

والعطاء المبهر

» === شرائح الكبده للدايت ===