اسباب الغازات اثناء الحمل

النهاردة هنتعرف على اسباب الغازات للام اثتاء الحمل

تعاني كثير من السيدات الحوامل من وجود غازات أثناء الحمل، و غالباً ما تتسبب هذه الغازات
في حدوث بعض آلام بالبطن وعدم ارتياح؛ ويظل السبب في الكثير من الأوقات
غير معلوم لمعظم الحوامل -خصوصاً- إذا كانت هذه المشكلة تحدث في أول حمل
لهن.

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

ما هي أسباب الغازات أثناء الحمل؟

بطء عملية الهضم نتيجة لهرمونات الحمل التي تقوم بدورها بإرخاء عضلات الجهاز الهضمي مما يترتب عليه تراكم الغازات أثناء الحمل.

تناول بعض الأطعمة التي تتسبب في زيادة كمية الغازات كالأطعمة الغنية بالألياف مثل نخالة الشوفان أو بالنشويات مثل المكرونة.

معاناة السيدة الحامل من اضطرابات بالهضم من قبل فترة الحمل، مما يترتب عليه زيادة المعاناة من الغازات والانتفاخات أثناء الحمل.

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

نصائح لتجنب الغازات أثناء الحمل:

الابتعاد عن الأطعمة التي تتسبب في زيادة نسبة الغازات.

تجنب شرب الماء بكميات كبيرة وبشكل سريع أثناء تناول الطعام.

تناول الطعام على وجبات صغيرة على مدار ساعات اليوم مما يقلل كمية الهواء التي تبتلعه المرأة الحامل أثناء الحمل.

الحرص على مضغ الطعام بشكل جيد.

استشارة الطبيب في حالة زيادة نسبة المغص والغازات أثناء الحمل.

تسلمي يا قمر
علي النصايح الهايله
منحرمشي منك

تسلمي ياقمراية

تسلمى ياجميل على موضوعك الهايل وربنا يقوم كل الحوامل بالسلامه

» سوء التغذيه اثناء الحمل
» احزرى المبيدات الحشريه اثناء الحمل
» اسباب تاخر الحمل عند المراه
» عاجل جداااا اعمال عنف باسوان واطلاق الغازات المسيلة علي النوبيين
» ممنوع التحدث اثناء الاذان!