مرحبا بكى زائرة وان شاء الله لما تتابعى موضوعاتنا هتسجلى معانا عشان تنضمى لأسرتنا
مرحبا بكى زائرة وان شاء الله لما تتابعى موضوعاتنا هتسجلى معانا عشان تنضمى لأسرتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك
لا إله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق
اللهم بلغنا رمضان وأنت راض عنا غير غضبان
المواضيع الأخيرة
» كل سنة وانتى طيبة يا عجرودة
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالثلاثاء 13 أغسطس 2013, 4:29 am من طرف الصفا والمروة

» بدأتوا توضيبات العيد يا صفصوفاات؟
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالثلاثاء 06 أغسطس 2013, 8:42 pm من طرف الصفا والمروة

» غدا هو ٢٩ رمضان بالسعودية
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالثلاثاء 06 أغسطس 2013, 8:38 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٧
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالخميس 18 يوليو 2013, 3:55 am من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٦
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالخميس 18 يوليو 2013, 3:52 am من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٥
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:51 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٤
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:50 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة ٣
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:46 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة التانية
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:45 pm من طرف الصفا والمروة

» أهل الجنة الحلقة الاولى
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 11:43 pm من طرف الصفا والمروة

» قوالب الكنافة بالمكسرات لمنال العالم
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 5:32 pm من طرف بحبكم أوى

» فيديو يشرح كيفية تعويد الطفل على التواليت
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 5:32 pm من طرف بحبكم أوى

» 30 اكلة لأيام رمضان..متجدد
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 5:30 pm من طرف بحبكم أوى

» طريقه عمل مزيل عرق
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالسبت 13 يوليو 2013, 5:21 pm من طرف اللى جاى أحلى

» سمبوسك البطاطس الحارة يم يم يم
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالسبت 13 يوليو 2013, 5:53 am من طرف حبيبة أبوها

 
 
 
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
شات الامهات المطحونات
شات الحب فى الله ... يرحب بيكم
شات الامهات المطحونات والمفروسات الجزء التاني وعقبال المليون
حملة الجنة أقصى ما أتمنى (حفظ جزء عم)
بورتو الحوامل
كرسى الاعتراف (ضيفة الحلقة أم ألاء)
كرسى الاعتراف (ضيفة الحلقة cimaema)
مسابقة أكلة هنية تكفى 100.........هم هم
كرسى الاعتراف(ضيفة الحلقةرشرش القمر)
شات الاستغفار ....ادخلى ياصفصوفة
جدول اليكسا

 

 بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب

اذهب الى الأسفل 
+2
الصفا والمروة
ايات الله
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايات الله
صفصوفة جديدة معانا
صفصوفة جديدة معانا
avatar


الساعة الآن :
عدد المساهمات : 3
النقاط : 8
تاريخ التسجيل : 20/03/2011

بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  Empty
مُساهمةموضوع: بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب    بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 20 مارس 2011, 11:02 pm

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

النهاردة جايبالكو بعض النصائح
للمرأة المقبلة على الإنجاب

و هنقدملها مجموعة غالية من الإرشادات
التي تضمن لها
إنجاب طفل بصحة جيدة





وأولها

كيف تعرفي أنك حامل؟؟؟

طبعا لازم كل واحدة في بداية حياتها الزوجية
تبدأ تتابع مع الدكتورة المختصة

عشان تعرف في المعاد المناسب
وفي نفس الوقت تقدر تعرف إزاي تحافظ على صحتها
وتتفادى الأخطاء الشائعة،
واللي بتقع فيها الكثير من السيدات الحوامل


ما هو نظام حياتك أثناء الحمل؟؟؟

طبعا بيختلف نظام الطعام والنوم في فترة الحمل عن الفترات الأخرى

فلو كنت من محبي أكل الأطعمة الحريفة
فلابد من تخفيفها تماما
ويفضل استبعادها

كما أنه من الملاحظ زيادة كسل المرأة الحامل عما قبل
بمعنى آخر زيادة الحاجة إلى النوم
وهذا شعور طبيعي لأن الحامل تحتاج إلى راحة ونوم أكثر من ذي قبل
فلا تقاومي هذا الشعور ونظمي ساعات نومك بحيث تكون أكثر

أي الطعام ننصحك أثناء فترة الحمل؟؟؟

من المعروف أن الموز يقوي الذاكرة كمان أن اللوز أيضا له تأثير جيد في هذه النقطة


إذا أردتي أن يصبح شعر طفلك صحي وناعم أكثري من تناول الخس والجرجير

فهو مفيد جدا لنمو شعر طفلك
أيضا البيض واللبن والسمك بيكونوا مفيدين جدا للطفل

وبالنسبة للطعام يمكنك المتابعة مع الدكتور المختص
والذي سوف يفيدك كثيرا في هذه النقطة



ما هو سبب الشعور بالوحم؟؟؟

هذا الشعور يكون فعلا صحيح
بمعنى ان الجسم بيكون فعلا إلى حاجة شديدة لمادة معينة
يكون عندك نقص في هذه المادة
وبالتالي تشتاقي لأكلة معينة تحتوي على هذه المادة
أو هذا الفيتامين
ولذلك يفضل عند الشعور بهذه الحاجة،
أن تستسلمي لها وتأكلي ما يحتاج جسمك
أو على الأقل ما يعادلها من أكلات أخرى تحتوي على نفس المواد الغذائية

كيف اعتني بنفسي و انا حامل؟؟؟

أهم حاجة سوف تلاحظينها في فترة الحمل
أن شعرك و أظافرك هتكون في أحسن أحوالها
وبتطول بسرعة وفي صحة جيدة

لكن لا تتركيها هكذا لأن ده بياخد مواد غذائية كتير من جسمك
كمان لأن بعد الحمل الشعر بيقع وبيحصل العكس.

يجب عليك أن تهتمي بالفيتامينات والكالسيوم
لأن كمية الكالسيوم في جسمك لازم تكون اكثر من حاجتك
لأنك المصدر الوحيد للكالسيوم بالنسبة لطفلك

ما هي الاشياء التي يجب تجنبها ؟؟؟

أولا حمل الاشياء الثقيلة
ثانيا الكعب العالي
ثالثا ألعاب الأيروبيكس أثناء الحمل

فالرياضة للحامل لابد أن تكون تحت إشراف الدكتور المختص

حتى تعرفي كيف تحافظي على رشاقتك

رابعا تجنبي السفر في أشهر الحمل الأولى
ووسائل المواصلات الصعبة

يمكنك السفر من أول الشهر السابع
أو حسب تعليمات الدكتور المعتمدة على حالتك الصحية

خامسا لا تتعرضي لدخان السجاير ولا عوادم السيارات بكثرة

سادسا إياك والأدوية أو الفيتامينات بدون متابعة وإشراف الدكتور

فقد تضري طفلك في حين تظني أنك تنفعيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصفا والمروة
المديرة العامة
الصفا والمروة


الساعة الآن :
عدد المساهمات : 3700
النقاط : 4507
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
الموقع : صفصوفات الصفا والمروة
المزاج : بدعى ربنا يهدى لى أولادى ويحفظ لى زوجى

بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب    بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 20 مارس 2011, 11:06 pm

بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  Tnvp574b5bo5_t
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://safawamarwa.yoo7.com
de_only
مشرفة
de_only


وسام : نجمة المنتدى
الساعة الآن :
عدد المساهمات : 810
النقاط : 1118
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
العمر : 38
المزاج : مبسوطه الحمد لله وربنا يهون عليه بعد اهلى

بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب    بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأحد 20 مارس 2011, 11:20 pm

ماشاء الله تسلم ايدك ياجميل فعلا معلومات راائعه
ربنا يرزقك كل محتاج يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عمر وعلى
شيف الصفصوفات
ام عمر وعلى


وسام : شيف الصفصوفات
الساعة الآن :
عدد المساهمات : 3860
النقاط : 5324
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
العمر : 41
المزاج : بشد فى شعرى من ولادى

بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب    بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالأربعاء 23 مارس 2011, 8:36 pm

تسلمى ياجميل على المعلومات القيمه دى
ومستنين المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شط أسكندرية
صفصوفة خدت علينا
صفصوفة خدت علينا
شط أسكندرية


الساعة الآن :
عدد المساهمات : 78
النقاط : 104
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 39

بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب    بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالخميس 24 مارس 2011, 8:57 pm

مشكورة حبيبتى وفى انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان السيد
صفصوفة تستاهل بوسة
صفصوفة تستاهل بوسة
ايمان السيد


وسام : صفصوفة متميزة
الساعة الآن :
عدد المساهمات : 2464
النقاط : 2774
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
العمر : 28
الموقع : الصفا والمروة
المزاج : الحمد الله

بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب    بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب  I_icon_minitimeالسبت 26 مارس 2011, 2:12 pm

فعلا موضوع مفيد جدا جدا تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض النصائح للمرأة المقبلة على الإنجاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للمرأة العاملة فى رمضان انفراد 7 نصائح للمرأة العاملة فى رمضان
» أربعة أسباب لا تجعل الرجل يعتذر للمرأة
» بعض النصائح للحامل
» أهم النصائح لاستقرار علاقاتكم العاطفيه
» للتخلص من انتفاخ المعدة اليك هذه النصائح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: أقسام الصحة والرشاقة :: صحتك يا صفصوفة-
انتقل الى: