7 اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة

1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.

4- لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

7- لا تدخن: (تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق)، لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

منقووووووووول للافاده

ميرسى يااجميل على النصايح

ايمان السيد كتب:: ميرسى يااجميل على النصايح

تسلمى ياايمى على مشاركتك

انا بشرب شاي اخضلا علطول بس للاسف بحب النوم بعد الاكل وبحاول ابطل العاده دي
ميرسي ياام عمر ياقمر

ميرسي يقمر بس مش قادره ابطل النوم بعد الاكل دا نا باكل وبحس ان دماغي هتقع في قلب الطبق مشكوره ياقمر

مشكوره

تسلمى ياقمر

» لمحبي الاكل الصيني
» خمس اشياء مهمه هل تعرفيها
» === طــريقه عمل مــــــــكــــــرونــــه تـــــريــــاكــــــــــى الايطاليه _لمحبى الاكل الايطالى ===
» اللعب اثناء الاكل سبب فى زياده الوزن
» للمخطوبات حديثا .....اتيكيت الاكل مع خطيبك