فوائد الشمر

السلام عليكم
ازيكم جميعا انا كنت قرات كتير عن الشمر وسمعت انه بيشد الجسم جامد وخصوصا كمان للي كانو عاملين رجيم وخسوا فعلا بس الجسم مترهل يعملوا ايه؟وسمعتها كمان من دكتور عبد الباسط
وقلت لازم اقولكم علي العشبه الجميله دي والي احنا ناسينها خالص وجبتلكوا فوائد الشمر من احدي المنتديات



الشمــــــــــــــــــــــــــــــر

تعريف النبات
نبات عشبي من العائله الخميمية نبتة يبلغ ارتفاعها من 80-50سم،
أوراقها ريشية أزهارها تميل إلى الصفرة ،سيقانها
أسطوانية ،ذات رائحه طيبه ،تنضج البذور في شهر يوليو
مع موسم الحصاد0
الاستخدامات الخاصة0
يعتبر من المواد المهمه في العائلة حيث أنه يمتاز بأنه مدر للبول
ويستعمل في حالة ضغط الدم المرتفع
ويصلح في معالجة الترسب الملحميه في المفاصل
والترسبات الرملية بالكلى0
يعتبر مدراًللحليب في حالة الرضاعة خصوصاًإذا ماتم خلطه بنسب
متساويةمع الحلبة والكراوياوالينسون0
تساعد عشبة الشمر في شد الجسم
تعاني كثير من النساء من مشكلة ترهل البشرة وترهل الجلد
ويرجع ذلك إلى عدة أسباب منها الرجيم السريع والحمل والولادة وعدم الاتمام
بالبشرة،ويجب البحث سريعاً عن علاج هذه المشكلة حتى لا تتفاقم
فتفقد المرأة سبباًمن أسبابجاذبيتهاوهي البشرة والجسم الممشوقالمتماسك0
ولعل من أكثر أسباب ترهل البشرة بنسب090/0والتي تجهلها
نسبة كبيرة من النساءهي استخدام الماء الساخن في الاستحمام
حيث يؤدي الماء الساخن إلى ترهل البشرة
بصورة رهيبة،لذلك يجب الابتعاد قدر الإمكان عن
استخدام الماء الساخن واستبدالة بالماء الفاتر،
وهناك طريقة سريعة وجميلة تستخدم أثناء
الا ستحمام وهي فتح الماء الباردفجإة بعد الفاتر فهذه
الطريقة تؤدي فجأة إلى تغيير درجة حرارة الجسم ومن ثم بذل الجسم والاعصاب والعضلات مجهوداً لضبط درجة حرارة الجسم وهذا المجهود الذي يبذله الجسم فجأة
يعمل على شد الجسم والعضلات بالاضافة الى تورد البشرة وتحسين لونها لتدفق الدم سريعا بسبب اختلاف درجة حرارة الجسم فجأة وهناك عدة حلول تعمل على شد الجسم والجلد حتى لايؤدي الترهل الى شيخوخة مبكرة للجسم والبشرة
وللشمر مقدرة عالية لشد الجلد والترهل وطريقة
هي شرب 3اكواب من بذر الشمر يومياً
على ان تكون إحدى هذه الاكواب على الريق
وطريقة الشمر هي سكب 3 اكواب من الماء المغلى
على ثلاث ملاعق من بذور الشمر
وتغطيتها لمدة عشر دقائق لأن الشمر به
نسبة من الزيوت الطيارة وهي المفيدة لذالك يجب
تغطيتها وشرب الشمر بعد ذلك
الشمر مفيد جداً للجهاز الهضمي والقولون العصبي
كما يحتوي على هرمون نباتي وخصوصاً
للسيدات اللائي فوق الاربعين والواتي
يعانين من التعرق الشديد ونوبات الحر.
3 اكواب من الشمر علاج ناجح جداً وهو ذو رائحة
مميزة ومذاق طيب
.......
من كتاب د/عبد الباسط

جزاكى الله خيرا ياقمر
واهلا بيكى فى منتداكى الجديد

جزاكى الله خيرا ياجميل على معلوماتك القيمه
ونورتينا فى منتداناالحبيب

تسلمى ايه المعلومات الروعة دى جزاكى الله كل خير