بتحبي تاكلي وخايفه تمتني تعالي هنابسرعه

لقد اكدت اغلب الابحاث التى اجريت .. أن الزنجبيل يقبع في قائمه المواد المساعده و الحارقه للدهون ، كما تشير اخصائيه التغذيه والصحة امل الانصاري الى ان الزنجبيل هو من أهم المواد التي تساعد وبجدارة على حرق الدهون المتكونه في الجسم البشري عند تناوله خاصة بعد الوجبه مباشرة

يفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفه لتعطي نتائج افضل عند حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..بالاضافة انه يمكن خلط ومزج الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه في الزنجبيل او عند مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه مع محلول الزنجبيل الطازج .. و مع الاستمرار باخذ هذا المشروب الممزوج يمكن شبه ضمان حرق الدهون بسهوله مباشرة بعد الاكل .لذا مع مرور الوقت سوف يتم حرق الدهون التي يكون مخزنة في اجسمنا ، وبالتالي يبدأ الجسم تدريجيا في خسارة الوزن بشكل طبيعي بدون مضاعفات تذكر.
المقادير:
- ملعقتا زنجبيل مطحون.
– 2 ملعقة قرفة مطحونة.
– عسل ابيض للتحلية.
– شرائح ليمون.
الطريقة شراب الزنجبيل بالقرفة:
تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي يضاف إليها الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النار
ويصب في فنجان ويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائح الليمون



استنوني اجيب لكم لخل وفوائده في لتنحيف والله مش حسدقوا ده سحرفي لنحافه بيشدوينحف بدون رياضه او اي حاجه

ماتنسوش لتقييم ياقمرات شكرا

طيب واللي عاوزة تتخن ههههههههه

ميرسي ياقمر تسلمي

حاضرياعسل حنزل موضوع على شان تمتني هههههه
تسلمي

تسلم ايدك ياقمر

الله يسلمك

تسلمى ياجميل ااااااااااااااااااه كلنا عاوزين نخس

التقيييييييييييييييييييييم ++++++++++++++++

انا مششيت عليها يومين وبعدها كسلت

تسلمي على التقييم ياقمر
ليه وقفتي بس يومين كملي ياقمر